【必見！休養の種類って何？】自分にあった休日の過ごし方を知っていますか？
みなさん、ゴールデンウィークの過ごし方は決まっていますか？ 社会に出て働く女性、家事と仕事を両立しているスーパーウーマンにとって、休日は束の間のオアシスです。あそこに行きたい、あれもした、これもしたい・・・…
コラム
【必見！美白対策の基本】美白対策は夏本番が来る前がからはじめよう！
まだ、春になったばかり、これから梅雨がきて、夏にはまだ少し時間があるから、紫外線対策はもう少し後からでも・・・なんて思っているあなた！それでは紫外線対策は遅いのです。 ここでは、1年中透明感のある美肌を目指すために、美白…
【必見！無理のない簡単美容】腹八分目の食生活が健康と美肌をつくる！
食べることが好きな人にとって、おいしく食べているものを途中でやめるというのは、簡単なようですが、難しいことです。本当はお腹がいっぱいなのに、お皿にのっているものを残すのはもったいないからといって全て平らげて…
過度なダイエットやストレスが抜け毛の原因に！？
卒入学や就職、転勤、引越しなど状況や環境が変わるのは多かれ少なかれ誰もが経験するものです。また、このような環境の変化が良い刺激となってくれるといいのですが、時には精神的なストレスになることも少なからずあるの…
気分転換には泡風呂入浴剤がおすすめ！入浴剤の使い分けのポイントは？
疲れた体や心を癒してくれるバスタイムは、リラックスタイムという人も多いのではないでしょうか？ そして、さらにリラックス効果を高めてくれるアイテムの1つが入浴剤です。…
無理は禁物？！作り笑いはシワになりやすいってホント？
笑顔がすてきな女性はとても魅力的で輝いていてみえますよね。そこで気になるのは笑った時にできるシワ。「笑いジワ」という言葉もありますが、笑顔ではいたいけれど「シワ」になるのでは・・・。と不安に思い、なるべく笑…
ローズセラピーで心も体もバラ色に♪バラでリフレッシュしてキレイになる方法は？
バラは世界三大美女のクレオパトラがこよなく愛していたことでも有名です。クレオパトラはバラの花びらを寝室に敷き詰めてロマンチックな時間を過したり、バラを浮かべたお風呂に入ることで美貌を保っていたとも言われてい…
【必見！お尻のスキンケア】ざらつきを除去して、思わず触りたくなるスベスベ尻に♪
お尻は常に隠れているところで、人に見せるものではありませんが、お尻にブツブツができていたり、ザラツキがあるとやっぱり気になってしまいます。 顔や髪のように、見えるところだけではなく、大人の女性として見えない…
【必見！白髪の原因と対策】白髪は予防ができる？！
鏡をみて髪をとかしていたら、ふと黒髪の中から、白く光るものを発見！「はぁ～もう白髪のできる年齢なのか・・・」と、複雑な気持ちになります。しかし加齢とともに白髪になるのは仕方がないとあきらめることはありません…
【必見！半身浴の嬉しい7つの効果】正しい方法で効果的に！
半身浴が美容やダイエットに効果的というイメージはあっても、実際に何度のお湯に何分浸かればいいのか、お湯の量は浴槽のどのくらいまで貯めたらいいのかなど、詳しい方法まではご存じない方も多いのではないでしょうか？…