ボディケア講座

実は毛穴が密集している?デコルテや背中のスキンケアも忘れずに!

実は毛穴が密集している?デコルテや背中のスキンケアも忘れずに!
  今、流行りの肩からデコルテを見せるオフショルダー。鎖骨から艶やかなデコルテを見せるファッションは女性らしいセクシーな魅力を引き出してくれます。 ところが、デコルテやちらりと見える背中にニキビや湿疹ができると…

自宅で簡単に美脚になる方法【リンパマッサージ3つのポイント】

自宅で簡単に美脚になる方法【リンパマッサージ3つのポイント】
  美容に興味のある女性の皆さんは、一度や二度は「リンパマッサージ」という言葉を耳にしたことがあるのではないでしょうか? リンパとは、血液が流れる血管同様に、身体中にはりめぐらされたリンパ管やそこを流れるリンパ…

お肌がデコボコしているのはセルライトです!セルライトの予防法と改善法は?

お肌がデコボコしているのはセルライトです!セルライトの予防法と改善法は?
  セルライトとは、お肌をつまんだり、ひねったりするとオレンジの皮のようなデコボコした状態のことをいいます。 また、厄介な事に一度セルライトができてしまうと、マッサージをしたり、ダイエットをして体重が減少したと…

週に1度「ヒートショックプロテイン」で、お肌に元気を取り戻しましょう!

週に1度「ヒートショックプロテイン」で、お肌に元気を取り戻しましょう!
  皆さんは「ヒートショックプロテイン」という言葉を聞いたことがありますか? 通常は、熱いお湯はお肌にはあまり良くないと言われていて、夜眠る前に入浴する時や疲労回復やリラックスをするときには、ぬるめのお湯に10…

バスタイムは簡単エクササイズでダイエット効果をUPしよう!

バスタイムは簡単エクササイズでダイエット効果をUPしよう!
  これから少しずつ暖かくなり、薄着になってくると気になる体のライン。そこで、毎日のバスタイムでお風呂に浸かりながらリラックスしつつ、エクササイズも出来たら一石二鳥だと思いませんか!ここでは、忙しい女性でもお風…