コラム

気になる毛穴の黒ずみや角栓、みんなが憧れるツルツルお肌になるには?

気になる毛穴の黒ずみや角栓、みんなが憧れるツルツルお肌になるには?
  クレンジング、洗顔とすべて済ませて、「いざ、保湿ケア!」と思ったら、あれ?小鼻が何だかザラついていて、鏡をみたら黒ずんでいる…なんてことがある方も多いのではないでしょうか? ザラザラした小鼻をツルツルにしよ…

乾燥しがちな脚や腕、ボディクリームを塗っても改善しない時の対策は?

乾燥しがちな脚や腕、ボディクリームを塗っても改善しない時の対策は?
冬は空気の乾燥、夏は紫外線やエアコンで・・・年間を通して私たちのお肌は乾燥にさらされています。 さらに、乾燥からかゆみを発症している方も、 少なくないのでは? 顔は化粧水、クリーム、美容液・・・と 手厚いケアをしています…

顔や体が乾燥する!ヒリヒリして痛かゆい!2つの原因と6つの対策

顔や体が乾燥する!ヒリヒリして痛かゆい!2つの原因と6つの対策
寒い季節になって、空気が乾燥してくると、肌が乾燥してかゆくなったり、ひび割れしたりすることはありませんか? また、いつもは全く問題なく使っている化粧品や入浴剤が突然しみたり痛くて、慌てて洗い流した・・・なんて経験がある方…

心的ストレスが体臭の原因になるって本当??その原因と解消方法は?

心的ストレスが体臭の原因になるって本当??その原因と解消方法は?
  気になる「ニオイ」といえば、汗のニオイや加齢臭など、主にニオイの元となるのは汗や皮脂が皮膚の常在菌によって作り出されるものです。汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」があり、エクリン腺からでる汗は血液中の…

しぶとい二の腕&太ももの脂肪はセルライト!温めてマッサージを!

しぶとい二の腕&太ももの脂肪はセルライト!温めてマッサージを!
  ダイエットをして目標体重になっても「二の腕と太ももの脂肪がおちない!」という経験をしたことはありませんか?女性にとって、キュッと引き締まった二の腕や太ももは憧れでもあります。 ここでは、二の腕と太ももを引き…

【小顔になりたい方必見!】頭皮から首筋のリンパを流して小顔に!

【小顔になりたい方必見!】頭皮から首筋のリンパを流して小顔に!
  「リンパ」という言葉はほとんどの方が聞いたことがあると思います。ではその「リンパ」は体のなかでいったいどのような働きをしているか、ご存じですか?ここではリンパの働きや小顔との関係について、詳しくご紹介いたし…

【眠りが浅い人必見!】質の良い睡眠をとるためのバスタイムの過ごし方

【眠りが浅い人必見!】質の良い睡眠をとるためのバスタイムの過ごし方
  睡眠前に入浴をするとぐっすりと眠ることができると言われますが、実は入浴方法によっては、逆に寝つきが悪くなることもあるのをご存知でしたか?このように入浴方法で睡眠の質は良くも悪くもなってしまうのです。ここでは…